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中國時報【倪浩倫╱台北報導】
天氣轉寒,很多人喜歡大嗑熱呼呼火鍋。1名40歲陳先生,有高血壓病史,平時規律吃藥控制病情,近日卻因故「破功」,3周內吃了超過10次麻辣鍋,不僅體重一周暴增逾2公斤,更出現頭痛、暈眩,就醫發現血壓(收縮壓)飆破160毫米汞柱。
家醫科醫師林兆啟說,血壓失控有許多變因,包括天氣變冷、吃太鹹、變胖、壓力增加等,醫師會找出最主要的因素;以陳先生為例,發現他從本月天氣轉涼後,每周吃3~4次麻辣鍋,儘管有按時服藥,但因攝取過多的鈉,仍造成血壓飆高失控。
台大醫院北護分院院長黃國晉說,血壓會受體重影響,研究顯示體重每增加10公斤,血壓會增加10~20毫米汞柱,上述男子雖短期體重增加,但血壓失控主因仍應是高鹽高鈉的飲食;他觀察,部分選擇晚間聚餐的患者,除了飲食重口味,還容易聊太晚,導致熬夜晚睡,都是血壓飆高的原因。
黃國晉說,患者量血壓若發現超過140毫米汞柱,應維持心情平靜,半小時後再量一次,若依然超標則代表血壓已失控,應儘快回診,請醫師調整藥物劑量。
林兆啟補充,前來求診的高血壓患者分兩種,臺南市關廟區情趣按摩一為透過量血壓、發現血壓超標來就診,另一為沒量血壓習慣,都等到有頭痛、暈眩、胸悶、疲勞等不適感才就醫,「前者多為50歲以上、對健康保健較有觀念」,後者則以較年輕的壯年族群為主。
黃國晉建議,吃火鍋時,應減少喝湯、少沾醬,避免攝取過多鈉,且可以多吃蔬菜,攝取足夠的鉀離子、有助於降血壓,並維持運動、睡飽和心情放鬆等好習慣,均對血壓穩定有正面助益。
彰化市公所為迎接二○一七年而舉辦的「雞年」跨年晚會,定三十一日晚上六點五分起,在忠權里北極宮前廣場熱鬧登場,整晚安排的精彩節目不斷,而且,今年更特別的是,將由「新頻道有線公司」(第四頻道│大彰化生活台),自當晚九點起至晚會結束,全程作電視直播,讓北彰化的十多個鄉鎮民眾都可一睹彰化市跨年晚會的盛況。
市長邱建富指出,今年的跨年晚會中,包括將由社區、年輕學生、舞團與樂團等輪番上場,分別表演戰鼓、舞蹈、歌唱與熱舞等,同時有多名藝人獻唱及煙火秀,另有包括五十五吋液晶電視等豐富大獎摸彩,邱市長歡迎鄉親一起來High翻跨年夜,期待新的一年「金雞報喜財源廣進」!
彰化市每年的跨年晚會,現場都擠滿人潮,更吸引很多年輕族群共襄盛舉,今年也不例外,為此,今年跨年晚會的特色是「藝人年輕化」,且陣容堅強,共邀請了胡宇威、吳俊宏、劉明峰、邱鋒澤、天氣女孩、董育君與陳怡婷等年輕藝人,專程到彰化獻藝,跟彰化鄉親一起來倒數迎接二○一七年。
跨年晚會除了藝人表演外,也邀請了包括彰化市福山社區戰鼓隊、國立彰化師範大學附屬高工熱舞社、甜心時代、吳淑婉兒童舞蹈團、快官社區二胡隊班、彰化縣舞蹈創作協會勁歌熱舞、國立彰化高商熱音社、林玉珍當代舞團、陳玫綺同學、DSC街舞、彰化市立口琴樂團等在地團體或人員,從當晚從六點五分起,輪番上陣作各精彩演出。
此外,彰化市公所政風臺東縣大武鄉美女交友高雄市鼓山區自慰器室也將在晚會中穿插推出「反貪有獎徵答宣導活動」。
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